Un guide complet sur à

Au cours des dernières années, nous avons constaté une montée en flèche de l'intérêt pour les outils faciaux à domicile. Des masques à LED et des appareils à micro-courant aux masseurs faciaux portables, il semble que tout le monde soit curieux d'apporter une technologie de niveau professionnel au confort de sa propre salle de bain.

Comme cela a tendance à se produire lorsque quelque chose de "nouveau" explose dans l'air du temps, les gens ont beaucoup de questions sur le sujet, ainsi que quelques idées fausses qui doivent être clarifiées.

Ainsi, pour tenter de réduire le bruit, nous avons décidé de briser le monde bourdonnant des outils faciaux à domicile.

La catégorie des outils faciaux est celle qui pourrait techniquement inclure une large gamme de produits, des rouleaux et des globes de glace que vous pouvez trouver sur Amazon aux masques éclaboussants et aux ordinateurs de poche qui viennent avec des étiquettes de prix par milliers.

Ici, chez mindbodygreen et dans cet article, nous avons utilisé le terme "outils faciaux à domicile" pour désigner tout appareil que l'on trouve généralement dans un cadre professionnel ou de spa (c'est-à-dire un soin du visage), qui est également disponible pour les masses .

Le but de ces outils est d'imiter le traitement normalement reçu par une esthéticienne ou un facialiste. Les avantages potentiels de ces outils tournent généralement autour de la résolution des problèmes de vieillissement, tels que les ridules, l'affaissement, la couleur jaunâtre, les taches brunes, les poches et la matité. Mais il existe des technologies qui peuvent également aider avec les imperfections. Dans de nombreux cas, ces outils sont utilisés à titre préventif, ce qui signifie qu'ils sont utilisés dans l'espoir de garder une peau plus jeune plus longtemps plutôt que de corriger un problème spécifique.

Nous passons en revue les différents types d'outils et à qui ils conviennent le mieux dans une prochaine section, mais voici un aperçu.

Il y a en fait beaucoup de mauvais conseils à propos de ces outils - voici quelques points à garder à l'esprit :

Ici, nous entrons dans les différents types que vous pouvez essayer. Nous faisons un aperçu de leur fonctionnement et de leurs avantages, mais il y a certainement plus à approfondir. (Si nous incluions tout sur ces outils, cet article serait sans fin.) Tout au long, nous établissons des liens vers nos autres guides et ressources sur les sujets afin que vous puissiez obtenir toute la portée.

J'utilise des "masseurs faciaux" comme terme fourre-tout pour quelques types d'outils pour les besoins de cet article, mais chacun d'entre eux mérite vraiment sa propre plongée en profondeur - plusieurs de ces modalités viennent avec une histoire fascinante d'utilisation, de recherche pour sauvegarder leurs avantages, et plus encore. (Encore une fois, j'ai lié à d'autres ressources pour que vous puissiez en savoir plus!)

Les massages du visage en général sont incroyablement bénéfiques pour la peau : Des études nous montrent que des massages du visage réguliers peuvent vraiment aider à améliorer la qualité de la peau. Par exemple, dans une étude, les patients ont constaté une sensation de peau plus ferme et plus liftée après des massages réguliers.

Cela est probablement dû aux effets sur la circulation : une étude a montré que rouler le visage pendant seulement cinq minutes par jour améliorait le flux sanguin vers le visage1. Ceci est remarquable, car le sang apporte des nutriments et des ressources à la peau. Ainsi, théoriquement, une meilleure circulation contribue à améliorer la qualité de la peau.

"Si souvent en beauté, nous parlons de collagène, d'élastine, de renouvellement des cellules cutanées, et ce sont toutes des choses importantes dont il faut parler car elles font partie de la fonction et de la structure de la peau. Mais ce que la médecine chinoise dit aussi, c'est que nous devons parler de circulation." - parce que la circulation est ce qui alimente tout cela », explique Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM. "En fait, cela revient au principe de base de la médecine chinoise, à savoir que la circulation est tout."

Voici quelques-unes des meilleures modalités de massage facial à examiner :

Bien que des technologies et des voies très différentes, les technologies LED et microcourants améliorent l'apparence de la peau en réduisant l'inflammation, en stimulant les fibroblastes de la peau et en améliorant la production d'ATP. Essentiellement, ces outils aident votre peau à rajeunir plus efficacement.

Nous allons commencer par la thérapie LED. "[La luminothérapie] fonctionne via un phénomène appelé photobiomodulation. C'est là que différents composants de nos cellules sont activés ou réagissent à différentes longueurs d'onde de lumière", explique le dermatologue certifié Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD, à mbg à propos de la modalité.

L'essentiel est qu'en exposant la peau à diverses longueurs d'onde de lumière visible (c'est-à-dire LED rouge, LED bleue, verte, etc.), elle stimulera certaines activités dans les cellules de la peau, ce qui se traduira par une meilleure santé globale de la peau. Les avantages que vous pouvez attendre des outils LED dépendent fortement de la couleur, et le bleu et le rouge ont tendance à être utilisés et étudiés :

Passons maintenant aux appareils à micro-courants, qui sont des outils qui émettent de faibles (micro) niveaux de courants électriques vers la peau.

"Le micro-courant est un très petit courant électrique qui imite les impulsions naturelles de votre corps. Cela signifie que notre cerveau utilise des courants pour communiquer via nos voies neurologiques, où il envoie constamment des signaux. Ce que nous faisons avec cette technologie, c'est imiter ces courants et les transmettant à nos muscles faciaux », explique Pooja Johari, MS, ingénieure biomédicale et experte en soins holistiques de la peau, fondatrice de 7E Wellness. Ces impulsions, note-t-elle, stimulent nos muscles à agir plus jeunes. "Le truc, c'est que les muscles faciaux ne peuvent pas dire si le signal vient du cerveau ou de cet appareil."

Cette technologie très cool fonctionne au niveau cellulaire, stimulant la production d'adénosine triphosphate (ATP) de votre peau. L'ATP est une molécule naturellement produite dans le corps et agit comme une monnaie énergétique - votre corps (y compris la peau et les muscles) l'utilise dans le cadre de son processus de régénération, créant plus de collagène, d'élastine, etc. Il agit également en renforçant les muscles, en améliorant la pénétration du produit, en sculptant le teint et peut aider à soulager l'inflammation.

Le microneedling (ou dermarolling est le terme utilisé lorsqu'il est fait à la maison) est une pratique que nous avons tendance à déconseiller de faire soi-même. La pratique consiste à utiliser un rouleau doté de petites pointes qui créent de minuscules plaies perforantes qui permettent une pénétration plus profonde du produit et stimulent la production de collagène en réponse à la plaie.

Bien qu'il puisse certainement être bénéfique lorsqu'il est effectué par un professionnel, il comporte trop de risques à la maison et n'est probablement pas aussi efficace. Vous pouvez en savoir plus sur l'outil ici, si vous souhaitez faire plus de recherches.

Le dermaplaning est une forme d'exfoliation manuelle qui élimine le duvet de pêche et la couche supérieure de votre épiderme (appelée couche cornée). Il est devenu populaire ces dernières années car il donne à votre peau un fini très lisse, semblable à un filtre, et permet une application de maquillage homogène.

Cependant, il existe certainement de meilleures façons d'exfolier, et j'aimerais souligner que le duvet de pêche est une chose tout à fait normale à avoir. Si vous êtes curieux à ce sujet, votre meilleur pari est de consulter un professionnel qui saura combien de passages pour chaque zone du visage.

Procédez avec prudence pour le dermaplaning et le dermarolling. En outre, toute personne souffrant de lésions d'acné actives, d'eczéma, de rosacée, de psoriasis, d'éruption cutanée ou de toute plaie ouverte devrait les éviter complètement.

Faites passer vos résultats au niveau supérieur grâce à ces conseils :

Ici, les meilleurs produits pour vous lancer :

Des fabricants de TheraGun, vient cet outil ingénieux qui couvre toutes les bases. Le niveau de base est un masseur facial (qui peut soulager les tensions du visage, détendre les muscles et stimuler la circulation), mais il comporte ensuite plusieurs accessoires pour différentes modalités. Il existe trois couleurs de LED différentes, un micro-courant, une brosse de nettoyage pour un nettoyage en profondeur et 3 têtes différentes pour une messagerie ciblée. De plus, vous pouvez ajouter un anneau chaud et froid qui cible l'enflure et l'inflammation. Avec une utilisation régulière, il peut améliorer l'apparence des ridules, réduire l'inflammation, tonifier et sculpter la peau, cibler les éruptions cutanées et atténuer les tensions musculaires.

Des fabricants de TheraGun, vient cet outil ingénieux qui couvre toutes les bases. Le niveau de base est un masseur facial (qui peut soulager les tensions du visage, détendre les muscles et stimuler la circulation), mais il comporte ensuite plusieurs accessoires pour différentes modalités. Il existe trois couleurs de LED différentes, un micro-courant, une brosse de nettoyage pour un nettoyage en profondeur et 3 têtes différentes pour une messagerie ciblée. De plus, vous pouvez ajouter un anneau chaud et froid qui cible l'enflure et l'inflammation. Avec une utilisation régulière, il peut améliorer l'apparence des ridules, réduire l'inflammation, tonifier et sculpter la peau, cibler les éruptions cutanées et atténuer les tensions musculaires.

Cet outil breveté, conçu par la pro Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM, est fabriqué à partir de jade néphrite. La forme unique signifie que vous pouvez l'utiliser sans effort sur le visage, notamment en ciblant de petites zones délicates.

Cet outil breveté, conçu par la pro Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM, est fabriqué à partir de jade néphrite. La forme unique signifie que vous pouvez l'utiliser sans effort sur le visage, notamment en ciblant de petites zones délicates.

Cette huile étonnante peut créer une belle base pour faire glisser les rouleaux faciaux, les pierres de gua sha et d'autres outils. La formule comprend un mélange de plantes biologiques et sauvages comme les huiles de baobab, de marula, de fruit d'amla et de squalane. La combinaison fournit des acides gras oméga, de la vitamine C et d'autres antioxydants à la peau.

Cette huile étonnante peut créer une belle base pour faire glisser les rouleaux faciaux, les pierres de gua sha et d'autres outils. La formule comprend un mélange de plantes biologiques et sauvages comme les huiles de baobab, de marula, de fruit d'amla et de squalane. La combinaison fournit des acides gras oméga, de la vitamine C et d'autres antioxydants à la peau.

Pour les outils qui ont besoin d'un topique à base d'eau, ce concentré en peluche inonde la peau d'eau. Il utilise de l'eau de thé vert, de l'aloe vera, de l'acide hyaluronique, de la vitamine C et plusieurs autres plantes pour fortifier la barrière cutanée, apaiser l'inflammation et soutenir la production de collagène.

Pour les outils qui ont besoin d'un topique à base d'eau, ce concentré en peluche inonde la peau d'eau. Il utilise de l'eau de thé vert, de l'aloe vera, de l'acide hyaluronique, de la vitamine C et plusieurs autres plantes pour fortifier la barrière cutanée, apaiser l'inflammation et soutenir la production de collagène.

Les outils faciaux à domicile peuvent vous aider à amener le spa dans votre propre salle de bain. Mais avant de faire un achat ou de commencer à en utiliser un, assurez-vous de faire vos recherches : vous voulez choisir une technologie qui sera bénéfique pour vos besoins spécifiques et assurez-vous de l'utiliser correctement. Et nous devons renforcer le message qu'il s'agit d'outils de qualité professionnelle, vous devez donc suivre les conseils d'un professionnel. (Et si jamais vous avez des questions spécifiques sur ces outils, je vous recommande fortement de parler à une esthéticienne.) Une fois que vous avez votre outil, vous voudrez peut-être apprendre à l'utiliser avant un grand événement.